শীর্ষ মানের ভিটামিন B6 CAS 58-56-0 পাইরিডক্সিন হাইড্রোক্লোরাইড পাউডার

পণ্যের বর্ণনা

ভিটামিন বি 6, যা পাইরিডক্সিন বা নিকোটিনামাইড নামেও পরিচিত, একটি জল-দ্রবণীয় ভিটামিন যা বিভিন্ন খাবারে পাওয়া যায়।এটি মানবদেহে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে এবং বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।এখানে ভিটামিন বি 6 সম্পর্কে প্রাথমিক তথ্য রয়েছে:

1.রাসায়নিক বৈশিষ্ট্য: ভিটামিন B6 হল একটি জৈব যৌগ যার রাসায়নিক নাম 3-(অ্যামিনোমিথাইল)-2-মিথাইল-5-(ফসফেট) পাইরিডিন।এর রাসায়নিক গঠনে পাইরিডক্সিন এবং পিকোইক অ্যাসিড রয়েছে।

2. দ্রবণীয়তা: ভিটামিন বি 6 জলে দ্রবণীয় এবং জলে দ্রবীভূত হতে পারে।এর মানে হল যে এটি চর্বি-দ্রবণীয় ভিটামিনের মতো শরীরে জমা হয় না, তবে খাওয়ার পরে দ্রুত প্রস্রাবে নির্গত হয়।অতএব, আমাদের প্রতিদিন খাবার থেকে পর্যাপ্ত ভিটামিন বি 6 পেতে হবে।

3.খাদ্য উত্স: ভিটামিন B6 বিভিন্ন ধরনের খাবারে ব্যাপকভাবে পাওয়া যায়, বিশেষ করে প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার যেমন মাংস, মাছ, মুরগি, উদ্ভিদ প্রোটিন যেমন মটরশুটি এবং বাদাম, গোটা শস্য, শাকসবজি (যেমন আলু, গাজর, পালং শাক) এবং ফল (যেমন কলা, আঙ্গুর এবং সাইট্রাস)।

4. শারীরবৃত্তীয় প্রভাব: ভিটামিন B6 মানবদেহে বিভিন্ন জৈব রাসায়নিক বিক্রিয়া এবং বিপাকীয় প্রক্রিয়ায় অংশগ্রহণ করে।এটি অনেক এনজাইমের জন্য একটি কোফ্যাক্টর এবং প্রোটিন, কার্বোহাইড্রেট এবং চর্বিগুলির বিপাককে প্রচার করে।এছাড়াও, ভিটামিন বি 6 স্নায়ুতন্ত্রের স্বাভাবিক বিকাশ এবং কার্যকারিতা, হিমোগ্লোবিন সংশ্লেষণ এবং ইমিউন সিস্টেমের নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

5. দৈনিক প্রয়োজনীয়তা: বয়স, লিঙ্গ এবং নির্দিষ্ট পরিস্থিতির উপর ভিত্তি করে ভিটামিন B6 এর প্রস্তাবিত খাবার পরিবর্তিত হয়।সাধারণভাবে বলতে গেলে, প্রাপ্তবয়স্ক পুরুষদের প্রতিদিন আনুমানিক 1.3 থেকে 1.7 মিলিগ্রাম প্রয়োজন, এবং প্রাপ্তবয়স্ক মহিলাদের প্রতিদিন আনুমানিক 1.2 থেকে 1.5 মিলিগ্রাম প্রয়োজন।