পূর্ববর্তী প্রবন্ধে, আমরা স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানশক্তি বৃদ্ধি, স্ট্রেস এবং উদ্বেগ থেকে মুক্তি দেওয়ার জন্য Bacopa monnieri নির্যাসের প্রভাবগুলি উপস্থাপন করেছি। আজ, আমরা Bacopa monnieri এর আরও স্বাস্থ্য উপকারিতা পরিচয় করিয়ে দেব।
● ছয়টি সুবিধাবাকোপা মনিয়ারি
3. নিউরোট্রান্সমিটারের ভারসাম্য বজায় রাখে
গবেষণা পরামর্শ দেয় যে Bacopa choline acetyltransferase সক্রিয় করতে পারে, অ্যাসিটাইলকোলিন ("লার্নিং" নিউরোট্রান্সমিটার) উৎপাদনে জড়িত একটি এনজাইম এবং অ্যাসিটাইলকোলিনস্টেরেজকে বাধা দেয়, যে এনজাইম অ্যাসিটাইলকোলিনকে ভেঙে দেয়।
এই দুটি কর্মের ফলাফল হল মস্তিষ্কে অ্যাসিটাইলকোলিনের মাত্রা বৃদ্ধি, যা মনোযোগ, স্মৃতিশক্তি এবং শেখার উন্নতি ঘটায়।বাকোপাডোপামিন নির্গত কোষগুলিকে জীবিত রেখে ডোপামিন সংশ্লেষণ রক্ষা করতে সাহায্য করে।
এটি বিশেষভাবে লক্ষণীয় যখন আপনি বুঝতে পারেন যে ডোপামিনের মাত্রা ("প্রেরণার অণু") বয়সের সাথে সাথে হ্রাস পেতে শুরু করে। এটি ডোপামিনার্জিক ফাংশন হ্রাসের পাশাপাশি ডোপামিনার্জিক নিউরনের "মৃত্যু" এর কারণে।
ডোপামিন এবং সেরোটোনিন শরীরে একটি সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখে। একটি নিউরোট্রান্সমিটার পূর্বসূরকে অতিরিক্ত পরিপূরক করা, যেমন 5-এইচটিপি বা এল-ডিওপিএ, অন্য নিউরোট্রান্সমিটারে ভারসাম্যহীনতা সৃষ্টি করতে পারে, যার ফলে অন্যান্য নিউরোট্রান্সমিটারের কার্যকারিতা হ্রাস পায় এবং হ্রাস পায়। অন্য কথায়, আপনি যদি ডোপামিনের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য না করে শুধুমাত্র 5-HTP-এর সাথে সম্পূরক করেন (যেমন L-Tyrosine বা L-DOPA), তাহলে আপনি গুরুতর ডোপামিনের অভাবের ঝুঁকিতে পড়তে পারেন।বাকোপা মনিরিডোপামিন এবং সেরোটোনিনের ভারসাম্য বজায় রাখে, সর্বোত্তম মেজাজ, অনুপ্রেরণা, এবং সবকিছুকে সমানভাবে রাখতে ফোকাস প্রচার করে।
4.নিউরোপ্রটেকশন
বছর যেতে না যেতে, জ্ঞানীয় পতন একটি অনিবার্য অবস্থা যা আমরা সকলেই কিছু মাত্রায় অনুভব করি। যাইহোক, ফাদার টাইমের প্রভাবগুলি বন্ধ করতে কিছু সাহায্য হতে পারে। বিভিন্ন গবেষণায় দেখা গেছে যে এই ভেষজটির শক্তিশালী নিউরোপ্রোটেক্টিভ প্রভাব রয়েছে।
বিশেষ করে,বাকোপা মনিরিপারেন:
নিউরোইনফ্লেমেশনের বিরুদ্ধে লড়াই করুন
ক্ষতিগ্রস্ত নিউরন মেরামত
বিটা-অ্যামাইলয়েড হ্রাস করুন
সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি (CBF)
অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট প্রভাব প্রদান
গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে Bacopa monnieri cholinergic নিউরন (স্নায়ু কোষ যা বার্তা পাঠাতে acetylcholine ব্যবহার করে) রক্ষা করতে পারে এবং ডোনেপেজিল, গ্যালান্টামাইন এবং রিভাস্টিগমাইন সহ অন্যান্য প্রেসক্রিপশন কোলিনস্টেরেজ ইনহিবিটরগুলির তুলনায় অ্যান্টিকোলিনস্টেরেজ কার্যকলাপ কমাতে পারে।
5. বিটা-অ্যামাইলয়েড হ্রাস করে
বাকোপা মনিরিএছাড়াও হিপ্পোক্যাম্পাসে বিটা-অ্যামাইলয়েড জমা কমাতে সাহায্য করে, এবং ফলস্বরূপ স্ট্রেস-প্ররোচিত হিপ্পোক্যাম্পাল ক্ষতি এবং নিউরোইনফ্লেমেশন, যা বার্ধক্য এবং ডিমেনশিয়ার সূচনার সাথে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। দ্রষ্টব্য: বিটা-অ্যামাইলয়েড হল একটি "আঠালো," মাইক্রোস্কোপিক মস্তিষ্কের প্রোটিন যা জমা হয় মস্তিষ্ক ফলক গঠন করে। গবেষকরা আলঝেইমার রোগ ট্র্যাক করার জন্য একটি মার্কার হিসাবে বিটা-অ্যামাইলয়েড ব্যবহার করেন।
6. সেরিব্রাল রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করে
Bacopa monnieri নির্যাসএছাড়াও নাইট্রিক অক্সাইড-মধ্যস্থ সেরিব্রাল ভাসোডিলেশনের মাধ্যমে নিউরোপ্রোটেকশন প্রদান করে। মূলত, Bacopa monnieri নাইট্রিক অক্সাইড উত্পাদন বাড়িয়ে মস্তিষ্কে রক্ত প্রবাহ বাড়াতে পারে। বৃহত্তর রক্ত প্রবাহ মানে মস্তিষ্কে অক্সিজেন এবং পুষ্টির (গ্লুকোজ, ভিটামিন, খনিজ, অ্যামিনো অ্যাসিড, ইত্যাদি) আরও ভাল বিতরণ, যা ফলস্বরূপ জ্ঞানীয় কার্যকারিতা এবং দীর্ঘমেয়াদী মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে উন্নীত করে।
নিউগ্রিনবাকোপা মনিয়ারিপণ্য নিষ্কাশন:
পোস্টের সময়: অক্টোবর-০৮-২০২৪
