-
নতুন ডায়েট ফুড: সাইলিয়াম হুস্ক পাউডার - উপকারিতা, ব্যবহারের নির্দেশিকা এবং আরও অনেক কিছু
• Psyllium Husk পাউডার কি? Psyllium হল Ginuceae পরিবারের একটি ভেষজ, যা ভারত ও ইরানের স্থানীয়। এটি ফ্রান্স এবং স্পেনের মতো ভূমধ্যসাগরীয় দেশগুলিতেও চাষ করা হয়। এর মধ্যে ভারতে উৎপাদিত সাইলিয়াম সবচেয়ে ভালো মানের। সাইলিয়াম হুস্ক পাউডার একটি...আরও পড়ুন -
কনড্রয়েটিন সালফেট (CAS 9007-28-7) - মূল কারণ থেকে জয়েন্টের সমস্যাগুলিকে উন্নত করে
কনড্রয়েটিন সালফেট কি? চন্ড্রয়েটিন সালফেট (সিএস) হল এক ধরনের গ্লাইকোসামিনোগ্লাইকান যা প্রোটিওগ্লাইকান গঠনের জন্য প্রোটিনের সাথে সংযুক্ত থাকে। চন্ড্রয়েটিন সালফেট প্রাণীর বহির্মুখী ম্যাট্রিক্স এবং কোষের পৃষ্ঠে ব্যাপকভাবে বিতরণ করা হয় ...আরও পড়ুন -
ভিটামিন বি ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমাতে পারে
ভিটামিন বি মানবদেহের জন্য প্রয়োজনীয় পুষ্টি উপাদান। শুধুমাত্র অনেক সদস্যই নয়, তাদের প্রত্যেকেই অত্যন্ত সক্ষম, কিন্তু তারা 7 জন নোবেল পুরস্কার বিজয়ীও তৈরি করেছেন। সম্প্রতি, পুষ্টির ক্ষেত্রে একটি বিখ্যাত জার্নাল নিউট্রিয়েন্টস-এ প্রকাশিত একটি নতুন গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে...আরও পড়ুন -
বারবেরিন: এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানতে 5 মিনিট
● বারবেরিন কি? বারবেরিন হল একটি প্রাকৃতিক অ্যালকালয়েড যা বিভিন্ন গাছের শিকড়, কান্ড এবং ছাল থেকে বের করা হয়, যেমন কপ্টিস চিনেনসিস, ফেলোডেনড্রন অ্যামুরেন্স এবং বারবেরিস ভালগারিস। এটি একটি জন্য Coptis chinensis এর প্রধান সক্রিয় উপাদান...আরও পড়ুন -
PQQ - শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং সেল এনার্জি বুস্টার
• PQQ কি? PQQ, পুরো নাম pyrroloquinoline quinone. কোএনজাইম Q10 এর মতো, PQQও রিডাক্টেসের একটি কোএনজাইম। খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলির ক্ষেত্রে, এটি সাধারণত একক ডোজ (ডিসোডিয়াম লবণের আকারে) বা Q10 এর সাথে মিলিত পণ্যের আকারে প্রদর্শিত হয়।আরও পড়ুন -
ক্রোসিনের উপকারিতা এবং প্রয়োগ সম্পর্কে জানতে 5 মিনিট
• ক্রোসিন কি? ক্রোসিন হল জাফরানের রঙিন উপাদান এবং প্রধান উপাদান। ক্রোসিন হল ক্রোসেটিন এবং জেন্টিওবায়োজ বা গ্লুকোজ দ্বারা গঠিত এস্টার যৌগগুলির একটি সিরিজ, যা প্রধানত ক্রোসিন I, ক্রোসিন II, ক্রোসিন III, ক্রোসিন IV এবং ক্রোসিন V, ইত্যাদি দ্বারা গঠিত। তাদের গঠনগুলি হল ...আরও পড়ুন -
ক্রোসেটিন মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করে সেলুলার শক্তি বৃদ্ধি করে মস্তিষ্ক এবং শরীরের বার্ধক্যকে ধীর করে
বয়স বাড়ার সাথে সাথে মানুষের অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের কার্যকারিতা ধীরে ধীরে খারাপ হতে থাকে, যা নিউরোডিজেনারেটিভ রোগের বর্ধিত ঘটনার সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পর্কিত। মাইটোকন্ড্রিয়াল কর্মহীনতা এই প্রক্রিয়ার অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে বিবেচিত হয়...আরও পড়ুন -
লিপোসোমাল এনএমএন আমাদের শরীরে কীভাবে কাজ করে সে সম্পর্কে জানতে 5 মিনিট
কর্মের নিশ্চিত প্রক্রিয়া থেকে, NMN বিশেষভাবে কোষে slc12a8 ট্রান্সপোর্টার দ্বারা ছোট অন্ত্রের কোষে পরিবাহিত হয় এবং রক্ত সঞ্চালনের সাথে শরীরের বিভিন্ন অঙ্গ ও টিস্যুতে NAD+ এর মাত্রা বৃদ্ধি করে। যাইহোক, NMN এর পরে সহজেই অধঃপতন হয় ...আরও পড়ুন -
কোনটি ভাল, সাধারণ NMN বা Liposome NMN?
যেহেতু NMN নিকোটিনামাইড অ্যাডেনাইন ডাইনিউক্লিওটাইড (NAD+) এর অগ্রদূত হিসাবে আবিষ্কৃত হয়েছিল, তাই নিকোটিনামাইড মনোনিউক্লিওটাইড (NMN) বার্ধক্যের ক্ষেত্রে গতি পেয়েছে। এই নিবন্ধটি প্রচলিত এবং লিপোস সহ বিভিন্ন ধরণের সম্পূরকগুলির সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি নিয়ে আলোচনা করে...আরও পড়ুন -
লিপোসোমাল ভিটামিন সি এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানতে 5 মিনিট
● Liposomal ভিটামিন C কি? লাইপোসোম হল কোষের ঝিল্লির অনুরূপ একটি ছোট লিপিড ভ্যাকুওল, এর বাইরের স্তরটি ফসফোলিপিডের দ্বিগুণ স্তর দ্বারা গঠিত এবং এর অভ্যন্তরীণ গহ্বরটি নির্দিষ্ট পদার্থ পরিবহনের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, যখন লাইপোসোম ...আরও পড়ুন -
5 মিনিটে NMN কী এবং এর স্বাস্থ্য উপকারিতা সম্পর্কে জানুন
সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, NMN, যা সারা বিশ্বে জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে, অনেকগুলি হট অনুসন্ধান দখল করেছে৷ আপনি NMN সম্পর্কে কতটা জানেন? আজ, আমরা এনএমএন প্রবর্তনের উপর ফোকাস করব, যা সবাই পছন্দ করে। ● NMN কি? এন...আরও পড়ুন -
ভিটামিন সি সম্পর্কে জানতে 5 মিনিট - উপকারিতা, ভিটামিন সি সাপ্লিমেন্টের উৎস
● ভিটামিন সি কি? ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) শরীরের জন্য অপরিহার্য পুষ্টিগুলির মধ্যে একটি। এটি জলে দ্রবণীয় এবং জল-ভিত্তিক শরীরের টিস্যুতে পাওয়া যায় যেমন রক্ত, কোষের মধ্যে ফাঁকা জায়গা এবং কোষগুলি নিজেই। ভিটামিন সি চর্বি-দ্রবণীয় নয়, তাই এটি পারে না...আরও পড়ুন
